항산화제 : 알파 리포산 글루타치온 효능 특징 이해하기

알파 리포산은 신체의 모든 세포에서 생성되는 강력한 항산화제입니다. 알파 리포산의 가장 중요한 이점 중 일부는 항산화 활동 및 글루타치온 수치를 회복하고 유지하는 능력과 직접적으로 관련이 있습니다.

 

알파 리포산 음식 공급원 : 토마토 브로콜리

이러한 이유로 알파 리포산 은 글루타치온 생산 의 보조 인자로 간주됩니다.

 

 

 

글루타치온 합성에 관여하는 감마-글루타밀시스테인 리가제(GCL) 효소를 자극하고 글루타치온 생산의 제한 인자인 아미노산 시스테인 의 세포 흡수를 증가시킴으로써 세포 글루타치온 수치를 증가시키는 것으로 과학적으로 입증되었습니다.

이 항산화제는 또한 글루타치온을 산화된 형태에서 환원된(활성) 형태로 되돌려 재활용함으로써 글루타치온 수치를 증가시키는 순환에 필수적입니다.

수용성 및 지용성 항산화제인 알파 리포산은 전신에서 반응성 산소 및 질소 종을 제거할 수 있습니다. 

이것은 글루타치온 보조 인자인 비타민 C와 비타민 E, 그리고 보조 효소 Q10과 같은 다른 항산화제를 산화 상태에서 환원(활성) 상태로 재활용하여 신체의 항산화 능력을 다양하게 증가시키고 항산화제 재활용에서 글루타치온을 어느 정도 덜어줍니다. 

다른 중요한 작업으로 리디렉션합니다. 알파 리포산은 글루타치온, 비타민 C 및 비타민 E에 의해 자체적으로 재활용됩니다. 이 모든 분자가 함께 시너지 효과를 발휘하기 때문입니다.

 

 

 

알파 리포산은 과도한 구리, 철, 납 및 카드뮴과 결합하여 이러한 금속의 축적과 그에 따른 산화적 손상을 방지하여 중금속 제거 시 글루타치온의 작업 부하를 줄입니다.

또한 뇌와 신경계에서도 수은과 단단히 결합하여 이 금속의 독성을 중화하고 이 작업에서 글루타치온을 돕습니다. 

중요 사항 : 심각한 중금속 독성을 앓고 있는 경우 중금속 해독에 대해 잘 알고 있고 전문가의 감독하에 해독해야 하는 의사와 상의하지 않고 알파 리포산을 복용하지 마십시오.

 

알파 리포산의 이점은 낮은 글루타치온을 특징으로 하는 다양한 건강 상태에서 문서화되었습니다.

포도당 수송 및 신진 대사를 개선하여 혈당을 낮추는 데 도움이 되며 당뇨병을 조절하는 데 사용될 수 있습니다.

포도당을 에너지로 바꾸는 것을 도와 세포의 미토콘드리아에서 에너지 생산에 중요한 역할을 하며 만성 피로 증후군 및 섬유근육통 치료에 사용됩니다.

 

 

 

그것은 신경 성장을 자극하고 섬유 재생을 촉진하여 신경 혈류, 신경 전도를 개선 하여 말초 신경 병증 환자의 통증, 무감각, 따끔 거림 및 작열감을 줄이는 데 도움이됩니다. 

알파리포산은 당뇨병성 말초 신경병증을 치료하기 위해 독일에서 사용되는 처방된 정맥 주사 약물입니다.

혈액-뇌 장벽을 통과할 수 있으며 산화적 손상, 흥분독소(뉴런을 과도하게 흥분시켜 죽음으로 이끄는 물질, 예 : 유리 시스테인, 아스파르테이트, MSG) 및 중금속으로부터 뇌와 신경 조직을 보호하는 데 도움이 되며 신경퇴행성 장애 치료에 사용됩니다.

일부 녹내장 환자의 안압을 낮추고 시야를 개선하는 데 도움이 될 수 있지만 이 상태에 대한 일관된 효능을 입증할 과학적 증거가 충분하지 않습니다.

위의 알파 리포산 이점은 세포 배양, 동물 연구 및 가장 중요한 인간 실험 모두에서 관찰되었습니다. 이 항산화제에 대한 관심이 높아지면서 지난 10년 동안 인체 실험 횟수가 증가했습니다.

연구원들은 결핍이 아직 문서화되지 않았기 때문에 신체가 필요한 모든 알파 리포산을 생산한다고 믿지만, 생산 수준은 나이가 들면서 떨어지는 것으로 의심됩니다. 알파 리포산은 스트레스가 심하고 독성 물질과 자유 라디칼에 노출될 때도 고갈됩니다.

 

 

 

 

소량의 알파 리포산은 식품에서 발견됩니다.

붉은 고기, 내장육(특히 간), 브로콜리, 시금치, 감자, 양조 효모, 그리고 소량의 토마토, 완두콩, 브뤼셀 콩나물.

식품에 함유된 이 항산화제의 양은 매우 적기 때문에 다양한 건강 상태에 대한 알파 리포산의 이점을 입증한 연구에서 가장 높은 농도의 공급원도 경구 또는 정맥 주사로 사용된 양보다 천 배 적습니다.

글루타치온 합성을 지원하고 글루타치온 수치를 유지하는 데 도움을 주기 위해서는 보충이 필요할 수 있습니다. 가장 일반적인 복용량은 하루 100-250mg입니다. 

말초 신경병증 환자를 대상으로 한 인간 실험에서 훨씬 더 높은 용량이 사용되었습니다. 하루 600~1,200mg을 분할 용량으로 사용했습니다. 이러한 연구 결과에 따르면 통증 감각은 이러한 고용량에서 상당히 감소했습니다.

알파 리포산은 중간 용량에서 부작용이 없는 보충제로 간주됩니다. 그러나 하루 1,200mg 이상의 매우 높은 용량에서 일부 시험 참가자에게서 발진, 메스꺼움, 구토, 복통 및 현기증과 같은 독성 효과가 기록되었습니다.

보충제를 복용하기 전에 항상 의사와 상담하십시오.

 

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※ 이 포스팅의 조언은 정보 제공만을 위한 것이며 의료 서비스를 대체해서는 안 됩니다. 보충제, 치료법 또는 치료법을 시도하기 전에 의사 또는 의료 전문가에게 문의하십시오. 보충제는 다양하고 균형 잡힌 식단과 건강한 생활 방식을 대신하여 사용되어서는 안 됩니다.

 

참조