글루타치온 효능 이점 7가지 : 보충제 추천 2023년 1월자

글루타치온은 신체의 모든 세포에서 발견되는 강력한 항산화제입니다. 그것은 아미노산으로 알려진 세 가지 유형의 분자로 구성됩니다. 아미노산은 서로 다른 패턴으로 결합하여 신체의 모든 단백질을 만듭니다.

글루타치온의 한 가지 독특한 점은 신체가 간에서 글루타치온을 만들 수 있다는 것입니다. 이는 대부분의 항산화제에는 해당되지 않습니다.

 

 

 

글루타치온에는 다음과 같은 많은 중요한 기능이 있습니다.

 

• 단백질과 세포의 구성 요소인 DNA 만들기
• 면역 기능 지원
• 정자 세포 형성
• 일부 자유 라디칼 분해
• 특정 효소 기능을 돕는
• 재생 비타민 C와 E
• 뇌에서 수은 운반
• 간과 담낭이 지방을 처리하도록 돕습니다.
• 규칙적인 세포 사멸 지원 (세포 사멸로 알려진 과정)

 

연구자들은 낮은 수준의 글루타치온과 일부 질병 사이의 연관성을 발견했습니다. 경구 또는 정맥 주사(IV) 보충을 통해 글루타치온 수치를 높일 수 있습니다.

또 다른 옵션은 신체의 천연 글루타치온 생산을 활성화하는 보충제를 섭취하는 것입니다. 이러한 보충제에는 다음이 포함됩니다.

 

• 우유 엉겅퀴
• N-아세틸 시스테인
• 슈퍼옥사이드 디스뮤타제

독소 노출을 줄이고 건강에 좋은 음식 섭취를 늘리는 것 또한 자연적으로 글루타치온 수치를 높이는 훌륭한 방법입니다.

 

※ 이 포스팅에는 제품에 대한 제휴 링크가 포함되어 있습니다. 이러한 링크를 통해 이루어진 구매에 대해 수수료를 받을 수 있습니다.

 

 

 

 

글루타치온의 이점은 무엇입니까?

글루타치온의 이점은 다음과 같습니다.

1. 항산화 활성

자유 라디칼은 노화와 일부 질병의 원인이 될 수 있습니다. 산화 방지제는 자유 라디칼에 대응하고 유해한 영향으로부터 신체를 보호하는 데 도움이 됩니다. 글루타치온은 신체의 모든 세포에서 높은 농도를 찾을 수 있기 때문에 부분적으로는 매우 강력한 항산화제입니다.

2. 암 진행 방지

일부 연구 글루타치온이 암의 진행을 예방하는 역할을 한다는 것을 보여줍니다. 그러나 같은 연구에서는 글루타치온이 일반적인 암 치료법인 화학 요법에 종양을 덜 민감하게 만들 수 있음을 나타냅니다.

글루타치온이 암에 미치는 영향을 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

3. 간 질환의 세포 손상 감소

 

 

 

간염, 알코올 남용 및 지방간 질환은 모두 간 세포를 손상시킵니다. 소규모 2017년 임상 시험 글루타치온은 항산화 특성과 해독 가능성으로 인해 비알코올성 지방간 질환을 치료하는 데 도움이 될 수 있다고 결론지었습니다.

연구원들은 이 효과를 확인하기 위해 더 큰 연구가 필요하다고 지적합니다.

4. 인슐린 감수성 개선

인슐린 저항성은 제2형 당뇨병의 발병을 초래할 수 있습니다. 인슐린 생산으로 인해 신체는 포도당(당)을 혈액에서 에너지로 사용하는 세포로 이동시킵니다.

작은 2018년 연구 인슐린 저항성이 있는 사람들은 특히 신경병증이나 망막병증과 같은 합병증을 경험한 경우 글루타치온 수치가 낮은 경향이 있음을 나타냅니다. 2013 연구 유사한 결론에 도달합니다.

5. 파킨슨병 증상 감소

일부 연구에 따르면 글루타치온 수치를 유지하면 파킨슨병 증상에 도움이 될 수 있다는 증거가 있습니다. 

연구 결과는 주입된 글루타치온이 잠재적인 치료법임을 뒷받침하는 것으로 보이지만 경구 보충에 대한 증거는 거의 없습니다. 사용을 지원하려면 추가 연구가 필요합니다.

 

 

 

6. 궤양성 대장염 손상 감소

다른 염증성 질환과 마찬가지로 궤양성 대장염은 산화 손상 및 스트레스와 관련이 있습니다. 2003년 동물 연구 글루타치온 보충이 쥐의 결장 손상을 일부 개선할 수 있다고 제안합니다.

궤양성 대장염에 대한 글루타치온의 효과를 결정하려면 인간에 대한 더 많은 연구가 필요합니다.

7. 자폐 스펙트럼 장애 치료

자폐증이 있는 어린이는 신경학적 어린이나 자폐증이 없는 어린이보다 글루타치온 수치가 낮다는 몇 가지 증거가 있습니다. 2011년 연구자들은 경구용 글루타치온 보충제 또는 주사가 자폐증의 일부 영향을 감소시킬 수 있음을 발견했습니다. 

그러나 팀은 어린이의 증상이 개선되었는지 확인하기 위해 구체적으로 살펴보지 않았으므로 이러한 영향을 확인하기 위해서는 추가 연구가 필요합니다.

 

 

 

 

2023년 1월자 글루타치온 보충제 추천

 

여에스더 글루타치온 다이렉트 3X 6박스 (총 180매), 9.75g, 6개

여에스더 글루타치온 다이렉트 3X 6박스 (총 180매), 9.75g, 6개

여에스더 글루타치온 다이렉트 3X 30매

 

정리

글루타치온은 신체가 매일 만들고 사용하는 매우 강력한 항산화제입니다. 연구자들은 낮은 수준을 여러 의학적 상태와 연관시켰습니다. 보충제는 일부 사람들에게 적절할 수 있지만 모든 사람에게 안전하지 않을 수 있으며 복용 중인 다른 약물과 상호 작용할 수 있습니다.

글루타치온 보충이 안전하거나 효과적인지 결정하기 전에 의사와 상담하십시오.

 

함께 읽으면 좋은글

 

글루타치온의 다양한 효능 및 부작용 정리

글루타치온의 다양한 효능 및 부작용 정리

 

※ 면책 조항 : 이 포스팅에 언급된 팁과 제안은 일반적인 정보 제공만을 목적으로 하며, 전문적인 의학적 조언으로 해석되어서는 안 됩니다. 의학적 문제에 대해 특정 질문이 있는 경우, 항상 의사나 전문 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.

참조