히비스커스차 효과 효능 : 만드는 법이나 추천 입수법

히비스커스티는 로젤이 원료입니다. 히비스커스와 같은 동료의 식물로, 화명은 로젤소. 로젤은 식용 품종으로, 구연산을 풍부하게 포함하고 있기 때문에, 육체 피로 회복에 좋은 것으로 여겨지는 허브 입니다.

 

히비스커스

신맛이 강한 것이 특징입니다.

 

 

 

이번 포스팅에서는, 히비스커스티의 효과 · 효능과 맛에 대해 올바른 마시는 방법, 추천 입수법에 대해 철저하게 해설하겠습니다.

 

히비스커스티의 효과·효능

히비스커스의 주성분은 다음 5가지입니다. 이름과 주요 효과를 정리했습니다.

 

• 피테이트 : 피로 회복. 물질 대사의 촉진. 혈류 개선. 해독 효과. 성인병 예방. 콜레스테롤 수치 감소. 지방 분해
• 점액 : 점막 복구
• 미네랄 : 대사를 올린다
• 안토시아닌 염료 : 눈 피로. 꽃가루 알레르기 완화
• 펙틴 : 정장 작용

작용의 보충 설명은 다음과 같습니다.

1) 피테이트

 

 

 

식물산은 식물에 포함되는 성분으로, 사과산과 구연산이 이것에 포함됩니다. 허브 티의 신맛의 요인이기도 한 성분 중 하나. 주로 피로 회복에 효과를 발휘하는 성분입니다.

 

• 물질 대사의 촉진
• 성인병 예방
• 피로 회복
• 콜레스테롤 수치 감소
• 지방분해

 

등의 작용·효과가 기대되고 있습니다.

2) 점액

점액질은 식물의 뿌리와 잎에 포함 된 네바네바 성분입니다. 점막 수리에 일합니다.

 

• 감기 증상의 완화
• 변비 해소
• 피부염의 완화

등의 작용·효과가 기대되고 있습니다.

 

 

 

3) 미네랄

미네랄은 뼈와 치아, 근육, 혈액, 신경, 장기 등의 중요한 성분입니다. 그래서 체내의 환경을 일정하게 유지하기 위해서는 빠뜨릴 수 없는 것이 됩니다. 현대인은 미네랄 부족으로 알려져 있기 때문에 히비스커스티에서 맛있게 섭취합시다.

4) 안토시아닌 염료

안토시아닌은 플라보노이드의 일종입니다. 허브 티의 생생한 붉은 색은이 안토시아닌이 만들어내는 것입니다. 산성에 반응하여 붉어지므로, 이런 그늘의 허브티는 신맛이 있다고 생각됩니다.

 

• 눈 피로
• 꽃가루 알레르기 완화

등의 작용·효과가 기대되고 있습니다.

5) 펙틴

펙틴은 익지 않은 사과와 귤 등의 과피에도 포함된 식이섬유입니다.

 

• 혈당치와 혈압 상승을 억제
• 대장암 예방
• 담석 예방
• 당뇨병, 고지혈증, 동맥 경화의 예방
• 변비와 설사 개선

 

등의 작용·효과가 기대되고 있습니다.

 

 

 

 

히비스커스티의 부작용에 대해

보통 섭취하는 양에 관해서는 문제 없습니다. 다만, 임신 초기의 임산부는 주의가 필요하고, 히비스커스티는 유산이 유발할 가능성이 있다고 합니다. 임신 중에는 히비스커스티를 삼가야합니다.

또한 히비스커스티에 한하지 않고 허브 티를 마시면 두통이나 메스꺼움을 접할 수 있습니다. 그렇다면 즉시 마시는 것을 중지합시다.

 

히비스커스티의 맛과 향기에 대해

히비스커스티는 뭐니뭐니해도 독특한 신맛이 특징입니다. 이 신맛이 약한 분도 계십니다만, 상쾌한 신맛은 입안을 깔끔하게 해 줍니다. 또, 선명한 붉은 색이 멋지고, 눈으로도 즐길 수 있는 허브 티입니다.

 

히비스커스티를 맛있게 마시는 방법과 만드는 법

히비스커스티를 맛있게 마시는 방법에 대해 이야기 해 드리겠습니다.

1) 기본 만드는 법

히비스커스 티는 찻주전자에 한 잔분 3g의 찻잎을 넣고 끓인 따뜻한 물을 부어 8~10분 우려냅니다. 찐 후 찻잎을 찻잔으로 제거하면 히비스커스티의 완성입니다.

 

 

 

아이스티로 마시는 경우는, 2배, 3배로 진하게 만드는 것이 포인트. 차가운 얼음에 그대로 붓고 맛있게 마십니다.

2) 추천 블렌드 티

히비스커스 : 로즈힙 = 1:1

히비스커스의 효과를 최대한으로 이끌어내는 블렌드 티입니다. 로즈힙에는 히비스커스뿐만 아니라 비타민 C가 풍부하게 포함되어 있습니다. 피부 미용 효과를 기대할 수 있는 블렌드이므로, 피부의 고민을 가지고 있는 여성에게 추천입니다.

히비스커스 : 로즈힙 : 레몬그라스 = 1:1:1

감기에 효과가 있는 블렌드 티입니다. 비타민 C가 풍부하고 열과 감기의 증상에 효과가 있습니다. 꿀을 더하면 마시기 쉬워지고, 또 꿀은 목에도 좋기 때문에 추가 효능을 기대할 수 있습니다.

히비스커스 × 벌꿀

아이에게 추천하는 어레인지 티입니다. 히비스커스는 얇게 추출하여 벌꿀을 많이 첨가한 어레인지입니다. 단맛은 신맛을 중화해 주기 때문에, 히비스커스티의 신맛이 약한 분은, 벌꿀을 더해 보면 좋겠습니다.

 

아이의 외, 히비스커스의 성분을 취하고 싶지만, 맛이 서투른 분에게 추천입니다.

 

 

 

히비스커스×칼피스

히비스커스티에 카르피스를 더한 마시기 쉬운 어레인지 티입니다. 칼피스의 원액과 10ml에 대해 히비스커스티를 150m 섞는다. 아이도 마시기 쉬운 어레인지입니다.

 

히비스커스 티에 맞는 과자, 식사

신맛이 강한 히비스커스티는 향기도 강합니다. 과자를 맞추는 경우, 버릇이 없는 시폰 케이크나 비스킷이라고 하는 플레인계의 과자가 추천.

한층 더 맛을 살리고 싶다면, 같은 신맛계의 베리의 타르트등이 추천입니다. 같은 맛의 물건끼리를 곱하면 맛을 증폭시킬 수 있어요.

 

히비스커스티의 추천 구입 방법

순수한 히비스커스티는 인터넷에서 사는 것이 가장 쉽고 추천합니다. 또, 블렌드 티는 수입 식품점에서도 팔고 있습니다. 

 

 

 

 

정리

히비스커스티는 그 독특한 맛에서 서투른 분도 많이 계십니다만, 건강 효과가 매우 높은 허브 티입니다. 피부 미용 효과와 피로 회복 효과 등 일상 생활에 도입하고 싶은 효능이 있습니다.

다만, 그 반면 성분이 강하고, 임신한 여성은 주의가 필요하게 되어 옵니다. 싱글로도 마실 수 있지만 신맛이 약한 사람에게는 블렌드를 추천합니다.

 

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