심혈관질환 : 증상 원인 유형 예방법

심혈관 질환(심장병이라고도 함)은 혈관, 심장 박동을 지시하는 전기 신호, 심장 근육 및 판막을 포함하여 심장에 영향을 미치는 모든 상태를 말합니다.

 

심혈관질환

 

증상

심혈관 질환이 있는 경우 증상이 나타날 수 있습니다. 그들은 당신이 가지고 있는 특정 상태와 그것이 얼마나 진행되었는지에 따라 달라집니다.

 

 

 

심장병이 있는 모든 사람이 증상을 경험하는 것은 아닙니다. 흉통(협심증)을 경험하거나 심장마비를 일으킬 때까지 진단을 받지 않는 것도 가능합니다.

심장병과 관련된 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

 

• 가슴 통증 또는 가슴이 조이는 느낌 
• 가벼운 활동이나 휴식 시 숨가쁨 
• 피로하거나 쉽게 지친다.
• 머리가 어지럽거나 어지러움 
• 실신 또는 거의 실신 
• 발, 다리 또는 손의 무감각 또는 쇠약 
• 목, 턱, 인후, 상복부, 어깨 또는 팔의 통증 
• 심장이 뛰고, 설레고, 비정상적으로 느리거나 불규칙하게 뛰는 느낌 
• 사지와 입술에 푸른빛이 도는 피부(청색증이라고도 함) 
• 다리의 붓기 

 

원인

심장 질환(또는 심혈관 질환)은 여러 조건을 포괄하는 포괄적인 용어입니다. 이러한 조건(선천적 장애와 같은) 중 일부는 출생 시에 존재합니다.

 

 

 

 

심장 근육 손상, 심장에 부담을 주는 다른 조건의 존재 또는 죽상경화증(혈관에 플라크가 축적됨)으로 인해 시간이 지남에 따라 다른 것(관상 동맥 질환과 같은)이 발생합니다.

심장은 펌프 역할을 하는 복잡한 기관으로 산소가 풍부한 혈액을 몸 전체로 이동시키기 위해 압박합니다. 심장은 판막("관문" 역할을 하고 산소가 공급된 혈액의 흐름을 제어함)으로 연결되고 근육으로 둘러싸인 여러 개의 방으로 구성됩니다.

심장 상태는 혈액의 흐름, 판막, 근육 자체 또는 심장 박동의 빈도와 속도를 지시하는 전기 자극에 영향을 미칠 수 있습니다.

관상동맥병(심장에 혈액을 공급하는 혈관이 좁아지거나 경직되거나 막히는 것)이 심혈관 질환의 가장 흔한 원인이지만 다른 많은 잠재적 원인이 있습니다.

 

 

 

 

이러한 원인 중 일부는 다음과 같습니다.

 

• 박테리아, 바이러스 또는 기생충 감염
• 류마티스열 
• 결합 조직 장애 
• 심장 결함(선천적 장애) 
• 약물 남용 
• 각성제 과다 사용(카페인 포함) 
• 알코올 남용 
• 흡연 
• 고혈압 
• 스트레스 

 

유형

심장병은 심장과 신체의 여러 부분에 영향을 미치는 여러 조건으로 인해 발생할 수 있습니다. 가장 일반적인 것 중 일부는 다음과 같습니다.

 

• 죽상동맥경화증(혈관에 플라크 축적)
• 선천성 심장 결함(심장 근육에 영향을 미치는 선천적 장애) 
• 심근염(심장 감염) 
• 심장 판막 질환 
• 확장성(독소, 이전의 심장마비 또는 기타 요인으로 인해 발생할 수 있음), 비대성(근육이 너무 두꺼워짐) 또는 제한성(근육이 뻣뻣해지거나 비탄력적) 
• 부정맥(심장이 불규칙할 때) 

 

 

 

 

위험 요소

심혈관 질환 발병 가능성은 여러 요인에 따라 달라집니다. 일부 생활 방식, 유전 및 기타 요인은 위험을 증가시킬 수 있습니다.

가장 널리 퍼진 위험 요소는 다음과 같습니다.

 

• 나이(나이가 들면서 심장 근육이 약해지고 혈관에 지방 침전물이 쌓일 수 있음)
• 섹스(남녀 모두 심장병을 경험하지만, 이 상태는 남성에게 더 일반적임) 
• 우울증 
• 열악한 위생 또는 열악한 치아 위생 
• 조절되지 않는 고혈압(시간이 지남에 따라 고혈압 또는 고혈압이 심장에 압력을 가하여 동맥이 좁아지고 경화됨) 
• 높은 콜레스테롤 
• 흡연 
• 알코올의 과도한 소비 
• 과도한 카페인 섭취 
• 기분전환용 약물 사용 
• 당뇨병 
• 비만 
• 스트레스 또는 불안 
• 소금, 설탕 또는 포화 지방이 많은 음식 섭취 
• 신체 활동 부족 
• 유전학(심장병의 가족력이 있는 경우 발병 가능성이 높아짐) 

 

 

 

 

방지

심장병을 예방하는 것이 항상 가능한 것은 아니지만 생활 방식의 요소를 바꾸고 정기적인 치료를 받음으로써 위험을 줄이고 심장을 보호하는 것은 가능합니다.

 

• 의사가 권장하는 대로 걷기, 수영, 하이킹 또는 조깅과 같은 심혈관 운동을 포함한 규칙적인 운동
• 균형 잡힌 식단을 섭취합니다.
• 금연
• 건강한 체중 유지
• 알코올의 과도한 소비를 피하십시오. 
• 정기적인 신체 검사 약속에 참석하고 의사가 권장하는 대로 당뇨병과 같은 다른 상태를 관리하십시오. 

 

※ 면책 조항 : 이 포스팅에 언급된 팁과 제안은 일반적인 정보 제공만을 목적으로 하며, 전문적인 의학적 조언으로 해석되어서는 안 됩니다. 의학적 문제에 대해 특정 질문이 있는 경우, 항상 의사나 전문 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.

 

참조