관절염, 부상 또는 일상적인 통증으로 인한 관절 통증이 있을 때 이를 완화하기 위해 할 수 있는 일을 하는 것이 좋습니다.
결국, 당신의 관절은 당신이 하는 거의 모든 일에서 당신을 지탱하므로 통증 없는 움직임이 항상 목표입니다.
좋은 첫 번째 단계는 통증이나 염증의 원인을 정확히 찾아내기 위해 의사를 방문하는 것입니다. 그런 다음 통증을 최소화하는 방법을 찾기 시작할 수 있습니다.
요점은 다음과 같습니다. 관절 건강은 종종 전신 건강에 달려 있습니다. 운동 습관, 영양 및 생활 방식은 모두 신체 의 염증 수준 과 관절 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 비타민과 보충제도 마찬가지입니다.
보충제는 관절 통증 치료제가 아니며 관절 상태를 관리하기 위해 의사가 처방한 약물이나 기타 생활 습관 변화를 대체해서는 안 됩니다.
귀하의 병력과 현재 상태 또는 약물을 기반으로 귀하에게 안전한지 확인하기 위해 귀하의 요법에 보충제를 추가하기 전에 항상 의사와 상담해야 합니다.
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관절 건강을 위한 참고할만한 보충제는 다음과 같습니다.
종근당 프리미엄 엠에스엠 MSM
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뉴트리원 관절 연골 보스웰리아 BCC 코어 가자추출물 강황추출물, 30정, 2개
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종근당건강 글루코사민
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보충제가 필요합니까?
이것이 궁극적인 질문입니다. 보충제가 필요한지 여부에 대한 답은 귀하와 귀하의 의료 팀 사이에 있습니다. 식이 제한, 알레르기 또는 단순히 열악한 식단이 있는 경우 보충제를 섭취하기에 좋은 후보가 될 수 있습니다.
여러 가지 약을 복용 중인 경우 선택한 보충제가 현재 약을 방해하지 않는지 다시 한 번 확인할 때까지 보충제 복용을 보류해야 합니다.
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※ 이 포스팅의 조언은 정보 제공만을 위한 것이며 의료 서비스를 대체해서는 안 됩니다. 보충제, 치료법 또는 치료법을 시도하기 전에 의사 또는 의료 전문가에게 문의하십시오. 보충제는 다양하고 균형 잡힌 식단과 건강한 생활 방식을 대신하여 사용되어서는 안 됩니다.
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