시서스 부작용 호불호는 갈려도 주류 의견은 확실하네요

Cissus quadrangularis 는 비타민 C와 항산화제가 풍부한 식물입니다. 그것은 수세기 동안 다양한 건강 상태를 치료하는 데 사용되었으며 오늘날 그 추출물은 허브 보충제로 널리 사용됩니다.

 

커뮤니티 시서스 부작용 반응

 

시서스 용도 (Cissus quadrangularis)

Cissus quadrangularis는 비만, 당뇨병, 대사 증후군 이라고 불리는 심장 질환 위험 요인 군집 및 고콜레스테롤에 사용 됩니다. 그것은 또한 골절, 약한 뼈(골다공증), 괴혈병, 암, 위장 장애, 치질, 소화성 궤양 질환 (PUD), 고통스러운 월경 기간, 천식, 말라리아 및 통증에 사용되었습니다. Cissus quadrangularis는 또한 근육 강화 스테로이드 의 대안으로 보디 빌딩 보충제에 사용됩니다.

 

 

 

 

이점

1. 뼈 건강을 촉진할 수 있습니다
2. 관절 통증과 붓기를 줄일 수 있습니다
3. 대사증후군 예방에 도움

부작용

구강 건조, 두통, 불면증 및 소화 문제와 같은 가벼운 부작용을 일으킬 수 있습니다. 또한 임신 중이거나 당뇨병 약을 복용 중인 경우 사용하기 전에 의료 제공자와 상담하십시오.

 

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보충제

보충제는 하루에 500 또는 1,000mg의 용량으로 제공됩니다. 그러나 연구에 따르면 300-3,200mg의 용량은 대부분의 사람들에게 안전합니다.

 

 

 

 

비만 

대부분의 연구에 따르면 Cissus quadrangularis 추출물을 단독으로 또는 다른 성분과 함께 복용하면 과체중 또는 비만인 사람들의 체중이 약간 감소 합니다. 그러나 이러한 연구의 대부분은 질이 낮거나 보통이며 6-10주 동안만 지속되었습니다. 이러한 결과를 확인하기 위해서는 장기간의 대규모 연구가 필요합니다.

 

커뮤니티 시서스에 대한 긍정적 반응들

 

시서스에 대한 효능이나 장점 부작용 복용법 등 다양한 궁금증들이 커뮤니티에서 많이 나타나고 있습니다. 아마도 TV홈쇼핑이나 건강관련 프로그램등에서 이미 많이 소개도 되었기에, 더 관심도가 높아졌던것 같습니다.

 

아뭏든 아무리 좋은 건강식품일지라도 나한테 온전히 도움이 되는지는 꼼꼼하게 확인하고서 섭취하는게 가장 좋습니다.

 

특히나 TV 등의 방송매체에 소개된 제품일수록 필요하다면 동네에 자주다니는 병의원에 가셔서 의사선생님께 자문을 구해보시는것도 한 방법입니다.

 

 

 

 

시서스다이어트에 주된 관심사가 있다면 잘 정리된 글인데 참고해보세요.

 

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