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담낭암에좋은음식 : 담낭암 예방에 도움이되는 3 가지 식품 간 바로 아래에있는 담낭을 실제 방광과 혼동해서는 안됩니다. 그것은 작은 배 모양이며 소화 중에 간에서 생성되는 담즙을 저장하도록 설계되었습니다. 섭취하는 음식에 따라 담낭은 섭취하는 지방에서 다양한 양의 담즙을 저장합니다. 가득 찰 때까지 채워집니다. 담낭은 결국 저장된 담즙을 소장으로 방출합니다. 보시다시피 담낭은 이유가 있으므로 잘 관리하는 것이 중요합니다. 현재 대부분의 담낭암을 예방할 수있는 완벽한 방법은 없습니다. 그러나 담낭암의 위험을 낮추는 데 도움이 될 수있는 방법이 있습니다. 건강한 체중과 건강한 식단을 유지하는 것은 개인이 담낭암 및 다른 유형의 암 위험을 줄일 수있는 중요한 방법 입니다. 식단은 식물성 식품에 초점을 맞춰야합니다. 다음은 담낭암 예방에 도움이되는 세 가지 주요 식품 .. 2021. 5. 26.
집안 정리정돈 노하우 : 방별 가이드 물건을 정리하려면 집의 각 방에서 다음 안내를 참고 하십시오. 당신이 가진 것을 줄이십시오. 효율적인 구성을위한 가장 직접적인 경로입니다. 수완 이 필요 합니다. 적은 것이 있으면 소지품을 더 창의적으로 사용할 수 있습니다. 필요한 것이 없다면 서둘러 더 사지 마십시오. 1. 부엌 캐비닛과 냉장고를 막는 뚜껑이없는 플라스틱 상자 50 개를 사용하는 것보다 드럼 스틱을 너무 큰 용기에 넣어 두는 것이 좋습니다. 다 떨어질 경우 비닐 랩, 지퍼 클로즈 백 또는 은박지를 사용하십시오. 또는 남은 음식을 먹으면 더 많이 확보 할 수 있습니다. 다른 크기의 접시와 그릇을 제거하고 세트를 구입하십시오. 모든 접시가 똑같으면 식기세척기 나 배수대를 쉽게 넣고 비울 수 있습니다. 다른 접시로 가기 위해 접시를 이동할 .. 2021. 5. 25.
부자가되는 방법 5단계 매일 실천해보자 다음은 귀하가 신속하고 합법적으로 부자가되는 데 도움이되는 5 가지 단계입니다. 1. 당신의 돈 상황에 대한 사실을 직시하십시오 빨리 부자가되는 방법에 대한 기사를 읽고 있다면, 당신이 원하는만큼의 돈이없는 것 같습니다. 아마도 당신의 돈 상황은 지금 끔찍할 것입니다. 당신은 월급을 받기 위해 생활 하고 있으며 청구서를 지불하기 위해 고군분투하고 있습니다. 또는 당신은 잘하고 있지만 "부자"가 더 빨리 되기를 원할 수도 있습니다. 모든 부채 (부채) 목록을 작성하십시오. 채무자 이름, 월별 지불액, 총 잔액 및 이자율을 포함하여 가장 작은 것부터 큰 것까지 나열하는 것이 좋습니다. 그 목록이 끝나면 모든 자산 (저축 및 퇴직 계좌 ) 의 또 다른 목록을 만드십시오 . 귀하의 저축 및 기타 계좌의 위치와 .. 2021. 5. 24.
즐겁고 행복한 여행의 10 가지 놀라운 이점(ft.유럽여행 가볼만한곳) 여행은 전반적인 건강을 개선하고 창의력을 향상시킬 수 있습니다. 따라서 적어도 일 년에 한 번은 일상 업무, 사무실 책임, 바쁜 일정 및 일상적인 압박에서 시간을 빼야합니다. 열린 일정으로 새로운 도시로의 여행을 계획하고 인생에서 수많은 기회를 제공하십시오. 더 설득력이 필요한 경우 여기에 여행의 모든 ​​혜택 목록이 있습니다. 1. 사회 및 의사 소통 능력 향상 특히 귀하의 모국어가 널리 사용되지 않는 지역에 대한 여행의 주요 이점 중 하나는 다른 사람들과 더 잘 소통하는 방법을 배우는 것입니다. 관광객이 가장 많이 사용하는 문구나 질문에 대한 지식을 쌓으면 현지인에게 다가가 더 잘 어울릴 수 있습니다. 2. 마음의 평화 보장 우리 모두는 삶에서 스트레스와 긴장감을 가지고 있습니다. 여행은 우리가 일상.. 2021. 5. 22.
돈을 저축해야할까 투자해야할까(ft.돈모으기) 특정 상황에 따라 돈을 저축해야할지 투자해야할지 결정하는 데 도움이되는 몇 가지 주요 측정 항목을 검토하도록 조언합니다. 장기 vs 단기 일반적으로 주식 시장 변동에서 회복 할 수있는 더 긴 기간이 있기 때문에 은퇴와 같은 장기적인 재정 목표를 위해 돈을 투자하기로 선택합니다. 그러나 재정적 목표가 일반적으로 여행 목표와 같이 5 년 이하의 단기적인 경우에는 일반적으로 돈을 투자하는 것이 현명한 선택이 아니라 돈이 많지 않기 때문에 고수익 저축 계좌에 보관하는 것이 좋습니다. 큰 침체에서 회복 할 시간. 분명히 이것은 또한 자신의 고유 한 위험 허용 범위와 전반적인 재정 건전성을 기반으로합니다. 투자 장단점 장점 : 더 긴 기간은 이자를 더하여 돈을 늘릴 수 있습니다. 단점 : 시장은 본질적으로 위험을 .. 2021. 5. 21.
관절통 : 강황 생강으로 관절통증 완화 해보자 강황과 생강은 그 자체로 놀라운 음식입니다. 각각은 통증 완화와 같은 건강상의 이점을 제공하는 고유 한 강력한 화합물로 가득 차 있습니다. 강황과 생강으로 관절통 완화 주방 밖에서 강황과 생강은 아시아 전역에서 일반적으로 천연 의약품으로 사용됩니다. 생강은 향신료와 약으로 사용된 고대 중국에서 유래되었습니다. 오랫동안 멀미, 임신 중 메스꺼움 및 배탈에 대한 약초 요법으로 간주되었습니다. 역사적으로 심황은 남아시아, 특히 요리와 아유르베다 의학에 사용되는 인도에서 재배되었습니다. 오늘날 인도는 세계에서 가장 큰 강황 생산국입니다. 우리가 생강과 강황으로 알고있는 것은 뿌리 줄기로 지하에서 자라는 줄기입니다. 두 식물 모두 수확 할 준비가되면 땅 위에서 아름다운 꽃으로 자랍니다. 강황은 주성분인 커큐민에 .. 2021. 5. 20.
블로그 및 웹사이트에서 체류시간 늘리게 만드는 10 가지 방법 사람들이 귀하의 사이트에 더 오래 머무를 수 있도록 구현할 수있는 최고의 전략에 대해 논의 해 보겠습니다. 1. 좋은 웹사이트 디자인 좋은 웹사이트 디자인은 사이트의 잠재 고객 보유와 관련하여 매우 중요합니다. 보시다시피 인간은 시각적인 존재입니다. 우리는 훌륭한 시각적 경험을 제공하는 것들과 상호 작용하는 것을 좋아합니다. 사이트에 감성 수준에서 청중과 연결되는 훌륭한 디자인이 필요합니다. 브랜드와 관련된 색상이없는 경우 색상이 있는지 확인하십시오. 전체 웹사이트 디자인을 브랜드에 맞게 유지하고 색상 심리학을 통합하세요. 사용자 참여를위한 치열한 경쟁의 세계에서 소음을 줄이는 유일한 방법은 정말 좋은 웹사이트 디자인을 갖는 것입니다. 좋은 웹사이트 디자인은 비언어적으로 방문자와 소통하고 방문자가 사이트.. 2021. 5. 18.
2021 제습기 구매 가이드 : 제습기 선택전 알아두면 좋은 내용 제습기 구입에 대한 쉽고 실행 가능한 가이드를 읽고 집의 습기 문제를 해결하십시오. 습기와 함께 종종 검은 곰팡이가 나옵니다. 이것은 매우보기 흉할뿐만 아니라 소지품 과 건강에 위험 할 수 있습니다! 이 문제의 원인은 일반적으로 공기 중의 습기가 너무 많고 (고습도) 통풍이 잘되지 않아 많은 응결이 발생하기 때문입니다. 습도가 높으면 다음과 같은 문제가 발생합니다. 검은 곰팡이 악화 된 건강 문제 (예 : 천식) 집과 재산의 손상 천천히 건조되는 세탁 난방, 요리, 샤워, 다림질, 옷 건조 등 일상 생활의 필수품이 습기를 더합니다! 그러나 이러한 일을 멈출 수는 없습니다. 무엇을해야합니까? 첫째, 집 안에 누수가 없는지 확인하십시오. 누출이있는 경우 이는 아마도 습기의 주요 원인 일 수 있으며 이를 해결.. 2021. 5. 17.

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