요 몇일 폭염이 기승입니다. 뉴스를 보니 올해 여름 폭염의 경우 작년보다 훨씬 더 빠르게 시작되었다고 하더군요. 또한 최근에는 나라 경제 관련 이슈들이 많습니다. 물가상승은 이미 몸소 체험중일겁니다. 거기에다 하반기에는 전기세 및 각종 공공요금 인상 관련 소식들이 대기하는것 만 같습니다.
이런 분위기에서는 에어컨을 맘놓고 사용하기가 살짝 부담이 있긴 합니다. 이런 폭염이 장기간 이어질 경우 에어컨 사용 시간도 비례하여 늘어나게 되는데, 이때 걱정되는건 결국 전기세 인겁니다.
이런 고민들을 살짝 하고 계신분들에게 대안을 알려드릴게요. 바로 선풍기를 이용하는 겁니다. 가격도 에어컨 과는 비교할수 없을 만큼 저렴한데다 전기세 걱정도 할 필요가 없을겁니다. 또한 요즘 최신 선풍기 모델들은 과거와 달리 성능도 훨씬 더 좋아졌습니다.
주머니 사정이 가벼운 당신을 위해, 올여름 폭염을 건강하게 이겨낼 수 있는 솔루션은 바로 선풍기 입니다.
추천 브랜드는 신일선풍기 입니다. 신일선풍기 모델가운데서 온라인 쇼핑몰에서 인기를 얻고 있는 5가지 제품을 선별하였습니다.
신일 전자식 좌석용 리모컨 선풍기 SIF-M14HMR 35cm
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신일 선풍기 35cm SIF-C84WK
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신일 조그셔클 2 in 1 BLDC 모터 무소음 에어서큘레이터, SIF-CO09LY(화이트)
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신일 스탠드형 선풍기 SIF-T16CUP
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신일 초미풍 스탠드형 선풍기 SIF-C14SWS
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폭염 건강 경고
높은 수준의 열은 다음과 같은 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다.
- 탈수 위험
- 일사병/열사병
- 일광화상, 일사병
- 다른 조건을 악화
더위에 건강 유지
사람들이 극심한 열로 인한 불쾌한 증상이나 질병의 위험을 줄이기 위해 시도할 수 있는 몇 가지 매우 실용적인 방법이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
1. 최대한 햇빛을 피하세요.
2. 잠재적인 태양 노출과 관련하여 현명한 예방 조치를 취하십시오.
- 오전 11시부터 오후 3시까지의 피크 시간을 피하십시오.
- 긴 헐렁한 옷으로 가리기 – 바지/치마와 긴 소매
- 야외활동 시 모자와 선글라스 착용
- 지수가 높은 자외선 차단제를 바르십시오.
3. 몸을 식히고 탈수를 피하기 위해 물/찬 음료를 많이 섭취하십시오.
- 목이 마를 때까지 기다리지 말고 계속 물을 마셔라
- 알코올은 몸을 탈수시킬 수 있으므로 피하십시오.
4. 특히 직사광선 아래에서 격렬한 운동을 피하십시오.
5. 시원한 목욕/샤워를 하거나 차갑고 축축한 플란넬/스펀지를 사용하여 식히십시오.
6. 열사병의 징후에 주의하십시오. 두통, 현기증, 축축한 피부 또는 심한 갈증이 있는 경우; 그것은 당신의 몸이 도움을 요청하는 방식입니다. 서늘한 곳을 찾아 발을 높게 하고 누워서 수분을 보충하기 위해 물을 많이 마시도록 합니다.
7. 일사병이 완전한 일사병이 되면 환자는 혼란스러워 하거나 의식을 잃을 수도 있습니다. 피부가 상당히 건조해지는 경향이 있습니다. 이것은 긴급 상황이며 가능한 한 빨리 도움을 받아야 할 때입니다.
8. 다른 상태는 열에 의해 악화될 수 있습니다(예: 천식, 혈압). 과열되지 않도록 주의하고 우려되는 경우 의사의 진찰을 받으십시오.
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